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| 谚语 | 精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。 |
| 解释 | 指出在饮食搭配上，应该注重精细搭配以获得全面的营养，减少肉类的摄入，增加素食的摄入。 |
| 分类 | 饮食与烹饪类 |
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上一个谚语：饭后喝汤，越长越胖。
下一个谚语：小儿不蹦跳，必定有病闹。
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