梦境是人类睡眠过程中的一种心理现象，而飞行梦是其中最为普遍和神秘的一种。那么，为什么我们会梦到自己在飞呢？

科学研究表明，飞行梦很可能与我们的心理状态和大脑活动有关。首先，飞行梦往往发生在快速眼动睡眠（REM）阶段，这是睡眠周期中最深度的阶段之一。在这个阶段，我们的大脑活动非常活跃，模拟各种情景和体验。

其次，在日常生活中，飞行被许多人视为一种自由、解放和超越常规的象征。因此，当我们处于压力较大或渴望自由的心理状态时，梦到自己在飞行可以被解读为一种心理逃避和追求解脱的表现。

此外，神经科学研究还发现，梦境中的飞行体验可能与大脑中负责空间感知和运动控制的区域有关。这些区域包括顶叶和颞叶等，它们在梦境中可能被激活，导致我们产生一种虚拟的飞行体验。

最后，飞行梦还可能受到文化和个人经历的影响。在一些文化中，飞行被视为一种超自然的力量或超凡能力，因此在梦中体验飞行可能与文化认知有关。而对于那些曾经有过飞行体验或对飞行情节有浓厚兴趣的人来说，梦到自己在飞行可能是对个人经历和兴趣的反映。

总之，梦到自己在飞行是睡眠过程中的一种心理现象，可能与快速眼动睡眠阶段、心理状态、大脑活动、空间感知和运动控制等因素有关。但我们仍然需要更深入的研究来解开这个令人着迷的谜题。