1、我用尽全身最后的力气,在呐喊出来的同时,将周身经脉中的真气迅速全部挤压到气海丹田之中,而四肢中的真气则被一点一点抽剥了个干干净净。 |
2、阴霾的天气海浪望风响应掀起狂潮,勇敢的海燕击楫中流穿越怒涛。 |
3、轻摩肚脐一分钟:用双手掌心交替轻摩肚脐,因肚脐上下是神阙、关元、气海、丹田、中脘等各穴位所在位置,尤其是神阙能预防和治疗中风。轻摩也有提神补气之功效。 |
4、虚掌叩打肚脐上下两线的上脘、中脘、下脘穴和气海、关元穴。 |
5、根据规定,天灸疗法选穴多以背部腧穴为主穴,常用腧穴为肺俞、肾俞、脾俞、胃俞、风门、膏盲、定喘、身柱、大椎、足三里、气海、关元等。 |
6、气海,是人体内被认为是气血运行的关键之地,在修炼内功的道路上,常常需要调理和悉心呵护。 |